Praxis für Ganzheitliche Psychotherapie Elfriede Goldfuß

Naturmeditation

Meditatives Gehen in der Natur “Ich gehe – und finde meinen Weg.”

Die Natur wirkt für viele Menschen sehr tröstlich und stärkend.

Meditation ist stehen bleiben und finden was ist,
nehmen was kommt und lassen,
was geht,
ist Stille und innehalten.

Inhalte

  • Meditatives Gehen in der Natur
  • Mit allen Sinnen im Hier und Jetzt
  • Atem- und Wahrnehmungsübungen
  • Natur als Kraftquelle erschließen
  • Gemeinsam auf dem Weg sein
  • Schweigen und Stille in der Gruppe erfahren

(Auf Anfrage)

Vortrag zum Thema „Lebensveränderungen bewältigen”

Trauer sowie Lebenskrisen und deren Bewältigung gehören zu den Grunderfahrungen im Leben eines jeden Menschen – Krisen tragen das Potential für Wachstum in sich aber auch die Gefahr des Scheiterns. Was kann der Einzelne tun, um Krisen wie z.B. den Verlust eines lieben Menschen sicher durchzustehen und zu bewältigen?

(Vortrag auf Anfrage bei Ihnen vor Ort)