Praxis für Ganzheitliche Psychotherapie Elfriede Goldfuß

Was ist Naturcoaching?

Naturcoaching ist eine Beratungsform, die neue Wege geht und dabei die Beziehung und Interaktion von Mensch und Natur in den Mittelpunkt stellt. Als Naturcoach gehe ich davon aus, dass die Entfaltung des Lebens jedes Einzelnen, ein natürlicher Prozess ist, der weniger durch unsere Anstrengung und mehr durch unser Sein geschieht. Das Leben entfaltet sich ganz natürlich, wenn wir vertrauensvoll und mutig den Raum dafür geben.
Jede Knospe öffnet sich in ihrer Zeit, dazu braucht sie Licht und Wärme sowie die Verbindung zur Erde, Verwurzelung. Im Naturcoaching ist Raum für diesen natürlichen Lebensentfaltungsprozess, dessen zentrale Bühne die Beziehung und das Wechselspiel von Mensch und Natur ist.

Was passiert beim Naturcoaching?

Ein Naturcoaching ist eine Weg- bzw. Prozessbegleitung. Im Naturcoaching findest Du in der Natur mit all ihren Erscheinungsformen, mit ihren unterschiedlichen Räumen und Lebewesen Antworten auf Deine Fragen und Anliegen. Durch die Spiegelungskraft und Weisheit der Natur entwickelst Du Verständnis und Akzeptanz, Du entdeckst neue Lösungsmöglichkeiten. Du vertiefst Deine Verbundenheit mit der Natur und kannst ihre Heilkraft und Weisheit immer mehr in Dein Leben integrieren. So gehst Du immer freier und offener Deinen Weg. Du findest Klarheit für Dich und die Werte, die Du in die Welt bringen möchtest um ein erfülltes Leben zu leben.

Wie läuft ein Naturcoaching ab?

Nach einem kurzen Vorgespräch, bei dem wir Dein Anliegen klären und klar formulieren, begibst Du Dich auf den Weg, ganz intuitiv, ohne ein bestimmtes Ziel, wanderst Du durch den Wald, über Wiesen, Wege und lässt Dich mit offenen Sinnen von Deinen Impulsen leiten – Du folgst Deinem Herzen. Im Mittelpunkt steht das unmittelbare Erleben, das Sein im hier und jetzt, ohne Zielorientierung oder dem Streben nach einem Ergebnis.

Das, was in Dir vorgeht – bewusst oder unbewusst – spiegelt sich in dem, was Dir in der Natur begegnet. Auftauchende Herausforderungen, Naturphänomene, Wetterumbrüche, Tierbegegnungen gehen mit Dir und Deinem Thema in Beziehung und Resonanz. Ob Du einem Reh begegnest, Dich in einem Ameisenhaufen wiederfindest oder ein Froschkonzert erlebst, die Natur hat eine tiefe und ehrliche Botschaft für Dich. Doch erwarte nicht die großen und lauten Begegnungen. Auch das Wiegen der Gräser kann Dich auf seine Weise etwas lehren.

Was Naturcoaching kann?

Über Analogien zwischen Deinem Thema und dem Erleben draußen entsteht ein Gesamtbild Deines Anliegens. Perspektivenwechsel und klare Entscheidungen sind nun möglich. Du kannst auch mit Hilfe natürlicher Symbole und Rituale Zeichen setzen oder Schwellen überschreiten. Vielleicht weichst Du von den eingetretenen Pfaden ab, was Du sonst nie getan hättest. Oder Du erlebst die Welt des Barfusslaufens als Sinnbild für Dein Vertrauen in das Leben. Zudem erhältst Du über das Naturerleben ein Stück nährende Rückverbindung zu Mutter Natur.
Naturcoaching kann Orientierungshilfe in Übergangszeiten des Lebens sein, bei der Bearbeitung persönlicher Lebensthemen unterstützend helfen, eine Frage oder ein Problem besser und tiefer verstehen helfen, neue Impulse geben, Entwicklungsprozesse bewusst machen und Dein Selbstvertrauen stärken.

Meine Aufgabe als Naturcoach

Meine Aufgabe ist es, Dich auf Deinem Weg zu begleiten, Fragen zu stellen, Bezüge und Verbindungen herzustellen, Dich in Deinem Prozess zu bestärken, dort hinzuweisen, wo Du allein wohl lieber weggeschaut hättest und bei der Integration Deiner Erfahrungen zu unterstützen, damit sie heilsam in Deinem Leben wirken können. Dabei stehe ich Dir als naturverbundener Mensch und als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie zur Seite.

Meine Methoden als Naturcoach

Bei einem Naturcoaching nutzen wir die Kraft und Weisheit der Natur, indem wir uns auf einen längeren oder auch kürzeren Spaziergang machen und diesen achtsam und wach erleben. Diese Form der Naturbegleitung bedeutet Bewegung, Inspiration und Erkenntnis in und durch die Natur. Alles was Dir in der Natur begegnet, ob ein besonderer Stein, ein Stück Rinde oder eine Landschaft, und Dich tief berührt kann zum Lehrer werden. Kleine Rituale, bewusste Schwellenübergänge, Achtsamkeitsübungen und Meditationen fließen im Naturcoaching zu einem tiefen, manchmal stillen, aber immer kraftvollen Wandlungs-, Wachstums- und Erkenntnisprozess zusammen. Ebenso unterstütze ich Dich therapeutisch mit meinen Methoden aus der Ganzheitlichen Psychotherapie.

Mögliche Themen für Naturcoaching

  • Umgang mit der aktuellen Lebenssituation – wiederkehrende Probleme, Themen und Blockaden
  • Neuorientierung – der nächste Schritt
  • Entscheidungen treffen
  • Lebenskrisen und Lebensveränderungen meistern
  • mehr Freiheit und Raum für die eigenen Werte und Wünsche, Träume
  • Blockaden erkennen, überwinden – neuen Impulsen Raum geben
  • Selbstvertrauen stärken und inneren Frieden finden
  • Burn-out-Prävention
  • Achtsamkeit und stärkere Selbstwahrnehmung
  • Mehr Lebensqualität, Freude und Gelassenheit und vieles mehr


Ich lade Dich herzlich ein, den “Naturcoaching-Weg” zu gehen. Lass Dich überraschen von den Botschaften und der Weisheit der Natur. Voraussetzung Deinerseits ist nur ein Einlassen auf Deinen eigenen Prozess. Niemand außer Dir kann wissen, was richtig für Dich ist.

Kosten pauschal: 150,- EUR

Dauer ca. 3 Stunden
– Vorgespräch
– Wanderung
– Nachgespräch

Termine nach Vereinbarung

Tel. 08442 9560176

E-Mail: info@elfriede-goldfuss.de

Mutter-Erde
Geruch reiner Erde
unter den Nägeln
in den Furchen der rissigen Haut
so roch meine Mutter –
in meinem Garten
liebe ich sie
den dunklen Duft
die lichte Kraft
aus der Leben sprießt.

Nuith